Badem yağı, badem çekirdeğinden elde edilen, hafif güzel kokulu ve oldukça faydalı bir yağ türüdür.
Badem yağı içerisinde A, B ve E vitaminleri bulunur.
Badem yağının acı badem yağı ve tatlı badem yağı olarak çeşitleri vardır. Her ikisininde faydaları vardır. Fakat acı badem yağını biraz daha dikkatli ve çok sık kullanmamak daha doğru olur. Acı badem yağını, saça uygulayan kişilerin tatlı badem yağı ile karıştırarak kullanması daha doğru olacaktır. Genel olarak
badem yağını bakım olarak kullanmak isteyen kişiler tatlı badem yağını tercih etmelidir.
Badem yağının, cilde, saçlara, kolesterole, tansiyona, kalbe, göz altı morluklarına, dudaklara hatta sinir sistemine kadar faydaları vardır. Bu mucizevi yağın uygulandığı bölgelere göre uygulama şekli de değişir. Ayrıca badem yağı tırnaklara ve kirpiklere de uygulanabilir. Tırnakların hızlı uzamasına ve kırılmamasına yardım eder.
Gebelik döneminde anne adaylarının deri genişlemesine bağlı karın ve bacak bölgelerinde oluşacak çatlakların tedavisine doğrudan etki eder. Gerilen deriyi yumuşatır ve çatlamasını önler. Ayrıca badem yağını tüketmekten kaçınan insanlar için kuruyemiş olarak tüketilmesi mümkündür. Bademi her gün düzenli olarak yemek te vücuda gerekli vitamini almasına yardım eder. 15 adet kadar badem vücudun günlük kalorisini karşılar. Diyet yapan kişilerde düzenli tüketebilir Çünkü bademin tok tutma özelliği vardır.
Badem yağının cilde faydaları,
- Cildi yumuşatır ve nemlendirir.
- Kırışıklık azaltmaya yardımcı olur.
- Her cilt tiplerinde rahatlıkla kullanılabilir.
- Ciltteki ölü derileri dışarı atar.
- Bebek cildinde de etkilidir.
- Badem yağı sedef ve egzama hastalığını tedavi etmeye yardımcı olur.
- Cildi parlak gösterir ve derinin rengini açar.
- Ciltteki tahriş olmuş bölgelere veya kızarıklık gibi alerjik reaksiyon gösteren bölgeleri tedavi etmeye yardımcı olur.
- Çatlak dudakların yumuşamasına ve onarılmasına yardım eder.
- Cildin kaşıntılı bölgelerini sakinleştirir.
- Bunlarla birlikte badem yağı yaşlanma etkilerini geciktirir ve cildin yenilenmesini sağlar.
Badem yağı cilde nasıl uygulanır?
Bir yemek kaşığı badem yağı, bir yemek kaşığı bal ve yarım tane kadar avokado ile bir karışım hazırlanır. Avokadoyu ezerek püre haline getirmek gerekir. Balın iyi olmasına dikkat etmek veya mümkünse organik olan bir bal kullanmak daha faydalı olacaktır. Badem yağı, bal ve avokado püresi karıştırılıp, cilde sürülür. Cilde sürülen karışımı parmak uçlarıyla ve yumuşak hareketlerle masaj halinde uygulamak gerekir. Karışım 15-20 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık suyla yıkanır ve kurulanır.
Badem yağının saça faydaları,
- Saçın doğal ve parlak görünmesini sağlar.
- Yıpranmış ve kırık olan uçların onarılmasına yardım eder.
- Saçın sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar.
- Saçı besler ve yumuşatır.
- Saç derisine etki ederek, alerjik durumları veya kızarıklık gibi rahatsızlıkları tedavi eder.
- Badem yağı içerisindeki magnezyum etkisiyle saçların dökülmesini ciddi oranla azaltır.
- Saçta ki kepeklenmeyi önlemeye yardım eder.
- Badem yağı saçlara haftada 1 kez uygulanabilir. Fakat saç aşırı kuru veya yıpranmışsa 3 kez kadar uygulama tekrarlanabilir.
Badem yağı saç maskesi nasıl yapılır?
3 çorba kaşığı kadar badem yağı saça masaj yaparak uygulanır. Saç bir bone ile kapatılır ve 1 saat kadar saçta bekletilir. Daha sonra saç aşırı sıcak olmayacak bir suyla yıkanır ve durulanır.
Badem yağının sağlığa faydaları nelerdir?
- Badem yağı sindirim sistemine yardım eder ve kabızlığa iyi gelir.
- Kanser çeşitlerine karşı vücudu korur.
- Kolesterolü dengeler ve kalbe iyi gelir.
- Stresi azaltır ve kemik sağlığını korumaya yardım eder. Özellikle bebeklerin kemik gelişimini hızlandırır.
- Enfeksiyon hastalıklarını engeller.
- Kan basıncını düzenleyerek tansiyonu dengede tutar.
- Bunlarla birlikte badem yağı hafızayı güçlendirir. Aç karnına veya yemeklerle birlikte tüketilebilir.
