{
    "title": "Badem Yemek",
    "image": "https://www.badem.gen.tr/images/Badem-Yemek-64.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:59:33",
    "author": "Aslı KURT",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Badem Yemek,</b> insan sağlığı için çok faydalıdır. Bademin faydaları saymakla bitmez. Bademin araştırılmış ve kanıtlanmış birçok faydası vardır. Bademin içerisinde kalsiyum, demir, çinko, potasyum ve E vitamini vardır. Ayrıca içerisinde bulunan amigdalin maddesi sayesinde kanser ve birçok hastalığa karşı koruyucu duvar oluşturur.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Gerçekten Faydalı mıdır?</b></div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Beyin Sağlığına Faydalı:</b> Badem insan beyninin sağlığı ve gelişimi gerekli olan tüm maddeleri içerir. Sadece çocuklar için değil, yetişkinler için de gereklidir. Bazı kişilerde Alzheimer hastalığına yakalanmayı önler. Bu konuda birçok bilimsel araştırma yapılmıştır ve bu araştırmalar sonunda bademin sinir sisteminin genel sağlığını korumak için gerekli olduğu tespit edilmiştir. Bu yüzden günde en 8-9 badem tüketilmesi gerekir.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Kolesterol Sağlığını Korur:</b> Bademi düzenli tüketmek kolesterol seviyesini dengeleme konusunda yardımcı olur. Bu yüzdem badem tüketmek kolesterol hastalığına yakalanma riskini düşürür.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Kemik ve Diş Sağlığına Faydalı:</b> Badem içerisindeki birçok mineral ve vitamin sayesinde tam bir şifa kaynağı olur. Özellikle içerisindeki fosfor sayesinde diş ve kemiklerin dayanımını artırır.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Kalp İçin Faydalı:</b> Badem de bulunan protein, potasyum ve doymamış yağlar kalp için gereklidir. Ayrıca bademde bolca bulunan magnezyum kalp krizi riskini azaltırken kalbin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:</b> Bağışıklık sisteminin sorunsuz bir şekilde çalışması için birçok besine ve maddeye ihtiyaç vardır. Bu besinlerden bir tanesi de badem ve bademin içerisindeki alkalidir. Bu madde bağışıklık sistemini çeşitli hastalıklara karşı korur.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Cilt Bakımına Faydalı:</b> Cilt bakımı ve sağlığı için bademin faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bademin yağı, sütü ve sabunu cilt sağlığı için kullanılır. Ayrıca badem kozmetik sektöründe sıkça kullanılır.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Enerji Artırır:</b> Badem bakır, manganez ve riboflavin içerir. Bu maddeler enerji üreterek vücuda yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Kan Basıncını Düzenler:</b> Badem içerisinde bulunan potasyum kan basıncını düzene sokar. Ayrıca içerisindeki sodyum kan basıncındaki dalgalanmaları önler.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Kansere Karşı Korur:</b> Bademin özellikle kolon kanseri konusunda önleyici özelliği olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Diyabete Karşı Korur:</b> Yemeklerden sonra meydana gelen insülin ve diyabet seviyelerindeki artışı önlemek için badem yemek gereklidir.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Kilo Vermeye Yardımcı Olur:</b> Bademin kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Badem içerisindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerini artırır ve özelliği sayesinde hızlı kilo vermeye yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>Badem Yemek Kabızlığı Önler:</b> Badem lif açısından zengin bir besindir. Lif açısından zengin olan besinler kabızlığı önler.</div>"
        }
    ]
}