{
    "title": "Badem Yağı İçilirmi",
    "image": "https://www.badem.gen.tr/images/Badem-Yagi-Icilirmi-91.jpg",
    "date": "19.01.2024 21:34:59",
    "author": "ramazan bulut",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Badem Yağı İçilir Mi,</b> vitamin bakımından oldukça değerli olan badem yağı organik ürün olduğu için az miktarda içildiğinde vücut sağlığı için fayda sağlar. Yalnız bu hususta badem yağı, tatlı nitelikte olmalıdır. Ancak, gebelerin, ciddi sağlık problemi olan kişilerin ve çocukların söz konusu bu yağı tüketimi doğru değildir.</div><div><br></div><div>Özellikle E vitamini açısından ve kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum mineralleri yönünden zengin olan badem yağı saf haliyle organik katkı maddesiz olarak tüketilmelidir. Doğru bir şekilde üretimi yapılmayan ve uygun saklama koşulları altında muhafaza edilmeyen badem yağı, yaş ve cinsiyet her ne olursa olsun kesinlikle içilmemelidir. Sağlıklı ve taze olarak üretimi yapılmış <b>badem yağı içilir mi</b> denildiğinde cevap olarak, belirli aralıklarla az miktarda içilebilir. Bunun yanı sıra salata, çorba ve yoğurt türü besin maddelerinin içerisine eklenerek de tüketilebilir.</div><div><br></div><div><b>Badem yağı içildiğinde faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılar. Sindirim sistemini kolaylaştırıp kabızlığı önler. Mideyi kuvvetlendirir. Enfeksiyon oluşumunu önler. Boğaz ağrısına iyi gelir. Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir. Egzama ve kaşıntı rahatsızlıklarını giderir. Unutkanlığa karşı etkin bir rol oynar. Şu hususta dikkat edilmesi gerekir; badem yağının aşırı tüketimi mide bulantısına ve aşırı tüylenmeye sebep olur. Bunun için haftalık bir tatlı kaşığı badem yağının içilmesi kâfi olacaktır.</div>"
        }
    ]
}